Une bonne préparation et une bonne hygiène de vie ne peuvent que t’aider !

Quelques points d’attention :

• veille a avoir suffisamment d’heures de sommeil
• alimente-toi convenablement
• organise-toi, fais un planning d’étude
• fais des pauses en privilégiant les balades, le sport, les rencontres entre amis mais évite les écrans (tablette, smartphone, jeux vidéo …)
• rappelle-toi qu’étudier ce n’est pas juste lire : c’est comprendre, synthétiser, mémoriser, se tester
• et surtout : respire, reste zen